«Ас иесімен тәтті, тағамымен жақсы»

«Ас иесімен тәтті, тағамымен жақсы»
Ия, бұл бекер айтылмаған болса керек. Себебі мөлшерден тыс тоқтық та, аштық та және басқада ауытқушылықтың бәрі денсаулыққа қолайсыз.
1. Шақтап жесең — рахат көресің,
Көп құнықсаң- кіріптар боп өлерсің.
2. Тамақты тарта жесең санаңды ашар,
көп жесең- ұйқы басар.
3. Ғұмырыңды ұзартқың келсе, тарта іш .
Ұлы адамдар әрқашан тамақты тарта ішетін болған. Міне, осы ойлы сөздерден менің ұққаным, асты мол екен деп мөлшерден тыс қолдана беруге, немесе өзіңді қинап аш жүруге болмайды екен. Аштық адамның денсаулығына, көңіл-күйіне де қатты әсер етеді. Тамақтың еңасыл нан. Дүниедегі байлықтың түрі көп. Оның ішіндегі ең негізгісі де осы нан байлығы!!!

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *